081-8191023
การจัดตารางเวลาให้ลูกน้อย
ลูกในวัยทารกนั้น ยังกินนอนไม่เป็นเวลา แต่คุณแม่สามารถที่จะจัดตารางการกินนอน ให้ลูกได้ เพราะเด็กทารกนั้นสามารถปรับตัวได้ ซึ่งในช่วงแรกๆอาจจะยังทำไม่ได้มากนัก เพราะเด็กเล็กต้องใช้เวลาปรับตัว 2-3 สัปดาห์ ช่วงแรกอาจไม่ได้กินนมทุก 3-4 ชั่วโมง เพราะเด็กจะนอนตอนกลางวันมาก แต่ไปตื่นตอนกลางคืน บางคนก็ร้องไห้ขอดูดนมต่อเนื่อง 2-3 ชั่วโมงในช่วงเย็นๆ ค่ะ
 |
การฝึกให้ลูกกินนมตามตารางเวลา คือ เมื่อเขาร้อง อย่าเพิ่งให้กินนมทันที ควรรอสัก 2-3 นาที เพื่อเขาจะหลับต่อ หรือให้ดูดจุกหลอกแทนเพื่อให้กระเพาะอาหารเขาชินกับการนอนที่นานขึ้น แต่เมื่อลูกเริ่มเข้าเดือนที่ 4-12 เขาจะนอนกลางคืนได้นานขึ้น ไม่ตื่นขึ้นมากินนมบ่อยๆ แต่ถ้าไม่อยากให้ลูกตื่นมาบ่อยช่วงกลางคืน ก็อย่าให้เขานอนกลางวันมากเกินไป ไม่ควรนานกลางวันนานเกิน 4 ชั่วโมง หรือถ้าเขาตื่นมาร้องกลางคืน ไม่ควรให้ดูดนมทันที ควรสังเกตุว่าร้องเพราะอะไร ปวดท้อง อึ หรือฉี่ หนาวหรือร้อนเกินไป หรือต้องการแค่ให้แม่อุ้ม ข้อดีของการจัดตารางเวลาการกิน คือ แม่และลูกจะปรับตัวได้เร็วขึ้น แต่ทารกส่วนใหญ่มีการจัดตารางเวลาการกินปรับเปลี่ยนไปตามวัย ซึ่งเมื่ออายุมากขึ้น จะตื่นนานขึ่น ซึ่งคุุณแม่จะทราบเองว่าจะจัดตารางการกินให้ลูกอย่างไรจึงจะเหมาะสมกับเขา |
นอกจากการจัดตารางเวลาในการกินแล้ว ควรจัดตารางเวลาในการนอนและการเล่นด้วยค่ะ เพราะการกินมากเกินไป อาจจะทำให้แน่นท้อง ทำให้นอนไม่หลับ หรือการเล่นมากเกินไป เหนื่อยมาก อาจจทำให้นอนยากขึ้นไปอีกค่ะ
วันนี้มี บันทึกการให้นมลูกมาฝากด้วยค่ะ มี 2 แผ่น 1.บันทึกการให้นมหลังคลอด 7 วัน 2.บันทึกการให้นมทั่วไป
download ได้เลยค่ะ
บันทึกการให้นมลูก.xls
ความคิดเห็น
วันที่: Sat May 18 18:00:33 ICT 2024