วันที่: 2012-12-11 07:42:10.0
- ช่วยลดอาการท้องผูก อาการปวดหลัง และเป็นตะคริวที่ขาได้
- นอนหลับได้สนิท
- ช่วยคลายเครียดและภาวะซึมเศร้าจากอาการตั้งครรภ์
- ช่วยทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
- ได้มีโอกาสเจอคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เหมือนกับเราได้มีการแลกเปลี่ยนความคิดเห็นพูดคุยจะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย
- ช่วยทำให้รูปร่างกระชับหุ่นดีหลังจากคลอดแล้ว
- เป็นการเตรียมความพร้อมสำหรับคลอด
แต่ทั้งนี้ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์ด้วยไม่หักโหมในการออกกำลังกายมากเกินไปควรทำพอดีๆ
|
|
|