081-8191023
อารมณ์ของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์
วันที่: 2013-02-24 09:56:42.0
อารมณ์ของคุณแม่ขณะตั้งครรภ์
ช่วงเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่ต้องดูแลทั้งเรื่องร่างกายและอารมณ์ การที่คุณแม่มีสุขภาพจิตที่ดีจะส่งผลถึงเด็กในท้องด้วย เด็กที่โตขึ้นมาจะมีอารมณ์แจ่มใส เลี้ยงง่าย และส่งผลให้พัฒนาการของเด็กดีขึ้นด้วย แต่ถ้าขณะที่คุณแม่ตั้งครรภ์อารมณ์เสียหรือหงุดหงิด จะส่งผลให้เด็กที่โตขึ้นมาเป็นเด็กเจ้าอารมณ์ไปด้วย ถ้าคุณแม่ทราบแล้วว่าอารมณ์มีผลกับลูกน้อยของเรา เราควรจะทำให้อารมณ์แจ่มใสอยู่เสมอ
- ทำอารมณ์ให้สบาย พยายามทำตัวผ่อนคลาย ทำในสิ่งที่เราชอบและทำให้ตัวเรารู้สึกอารมณ์ดี เพราะเราต้องไม่ลืมว่าการที่เราอารมรณ์เสียมันจะส่งผลถึงลูกในท้องด้วย อาจหาเวลาไปเที่ยวทะเลหรือสูดอากาศทีบริสุทธิ์ ดูหนัง ฟังเพลง หรือหางานอดิเรกทำก็ได้
- เข้าใจถึงอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงของตัวเองที่มีผลมาจากระดับฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ซึ่งอาจส่งผลให้อารมณ์แปรปรวนได้ง่าย ถ้ารู้แบบนี้แล้วเราควรเตือนตัวเองตลอดเวลาว่าอย่าอารมณ์เสีย หรือหงุดหงิดง่าย ให้รู้จักปล่อยวางบ้าง เพราะการที่คุณแม่มี EQ ที่ดีก็จะส่งผลถึงลูกในท้องด้วย
